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吴天浩道：“武学之道变化无常，死练永远也达不到最高境界，交战是锻炼个人反应能力的最好方式。至于误伤这是难免的事情，不过一般情况下都会适可而止。另外，外门弟子能晋升为内门弟子的人毕竟是少数，大部分的弟子苦练数年，在晋升不成的情况下，都会选择去参军报国建功立业。如此，战场就是他们升官发财的必经之地，厮杀是在所难免的事情，交战的经验成为了保命的不二法门，因此对打是外门弟子必修的一门技能。”
千羽恍然道：“原来如此，确实很有道理。”
吴天浩道：“除了对打这种练习方式外，执行任务也是提升实力的一个快捷途径，是锻炼自己的好机会，当然危险也如影随形。入门弟子的主要任务是学习，目的十分单纯，就为了晋升外门弟子。而外门弟子的关键在于锻炼自己，从交战中提升实力，即便将来无法晋升内门弟子，也得拥有求生技能，从战场上谋求自己未来的美好人生。”
千羽表情怪异，感触很深，轻叹道：“第三点呢？”
吴天浩道：“从入门弟子到外门弟子，过程相对简单，锻炼的步骤也比较模糊。从外门弟子到内门弟子，过程就比较复杂，锻炼的步骤完整而详尽，从力量到招式，从刚柔到神力，都有着严格的标准。”
千羽眼波微动，询问道：“像我这样刚晋升的弟子，应该先从什么地方练起？”
吴天浩沉吟道：“你目前已学会天狼斩法与巨灵掌法，心火值也不错，接下来要巩固的就是交战经验与内功的修炼，以及爆发力的训练。”
千羽沉吟道：“爆发力的训练，是指锻炼双臂的力量吗？”
吴天浩摇头道：“爆发力与耐力是不同的概念，你整天搬运铁矿，固然可能增强体力，但那种增强一般是指耐力。爆发力顾名思义，是瞬间爆发出来的及时有效之力，需要不断的强化锻炼，才能有明显的提升。”
千羽迟疑道：“例如呢？”
吴天浩道：“例如两个心火值相同的人，第一人一拳能发出一百斤的力道，第二人一拳能发出一百一十斤的力道，两人采用硬碰硬的方式交手，你说谁会取胜？”
千羽道：“自然是第二人。”
吴天浩道：“一般情况下，心火值相同的两个人，爆发力不会相差太多，但绝对有差距。谁能在这方面占据优势，谁就能取得胜利。现在我带你去弹力墙测试一下你的爆发力，了解一下你的具体情形。”
千羽惊奇道：“弹力墙？什么东西啊？”
吴天浩淡然道：“不急，待会见到之后，我再为你解释，现在你且随我前去。”
千羽一听也不多问，一边跟在吴天浩身后，一边思索着弹力墙三个字，这到底是个什么玩意？
铁石分堂的内门、外门、入门三个区域是从高到低，阶梯型分布的。
外门弟子活动的区域位于中间一个阶层，在广场外沿有围墙隔开，外面就是入门弟子活动的区域，彼此间有接近两丈的高矮差距。
在外门弟子活动的广场内侧，有一面接近两丈高的石壁，上面修建着围墙，将内门与外门清楚的分离。
千羽跟着吴天浩，很快就来到广场内侧，发现这石壁之上，每隔两丈距离就有一块宽一尺高两尺的灰白色岩石，看上去极为醒目。
吴天浩带着千羽来到石壁前，指着一块灰白色岩石道：“这就是弹力墙，是一种特殊的柔软石材，乃是神机门专门为善武盟特制的一种用以测量力道的工具。”
千羽仔细看着那弹力墙，发现上面边缘处有一块长条形的晶石，当即问道：“吴师傅，这晶石有何用处？”
吴天浩道：“那是用来显示数字的，当你一拳击中弹力墙后，这晶石就会显示出你这一拳所爆发出来的力道。现在你不妨试一下。”
千羽好奇极了，上前用手摸了摸弹力墙，发现材质确实是软的，轻轻击打在上面，拳头也不会感觉到疼痛，并且那晶石上还会出现一些数据。
了解了弹力墙的基本情况后，千羽后退一步，深深吸了口气，随即力贯右臂，快速一拳击打在弹力墙上。
届时，千羽只觉得拳头在微微震荡，就像是打在了一团海绵上，拳头不会感觉到疼痛，但手臂能清楚的感应到那股反弹之力。
注意着上面的晶石，千羽发现它闪烁了一道亮光，随即显示出一个清晰的数字——二百四十六。
吴天浩看着这个数字，眉头微微皱起，不甚满意的道：“你的心火值为五十三，可右手一拳的爆发力才二百四十六斤，差的有点远。”
千羽有些愕然，这样的成绩他原本十分惊讶，觉得已经很不错了，可谁想吴天浩却十分不满。
回身看着吴天浩，千羽问道：“爆发力需要达到多少值，才算正常呢？”
吴天浩淡漠道：“爆发力的大小与心火值的关系，有一个大致的规律。一般来说，寻常没有练武之人，他们一拳的力量一般在八十到一百五十斤之间。练武之人强健体魄，力量绝非寻常之人可比，心火在在二十点以下的人，爆发力达到三百斤都是很正常的事情。”
千羽脸色惊变，一个心火值不到二十点的弟子，其一拳的力量就能达到三百斤，这是什么概念？
吴天浩看了千羽一眼，接着道：“心火值在二十到三十点之间的弟子，正常的爆发力在三百到四百斤之间，心火值在三十到四十点之间的弟子，正常的爆发力在四百到五百斤之间。以此类推，你的爆发力应该在五百到六百斤之间才算正常，可你现在连一半都没有达到。”
千羽惊愕道：“这么强的爆发力，那得练多久啊？”
吴天浩哼道：“练拳不练功，到头一场空。你莫以为勤练内功提升心火值就是提升实力，实际上那才完成一半而已。现在你就在这里练习爆发力，突破不了三百五十斤，你今晚就别想休息。”语毕，吴天浩转身离去，不再理会千羽。