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按照一般的进度，从修身开始，要练到炼气期，至少需要三年的时间。
从炼气期进入到灵光期，则没有时间可比性。因为，有些人就是穷其一生，也无法做到，有些人则在很短的时间内就修成了。
可以说，炼气期是一个分界岭，隔断了凡人与修行者之间的差别。
关于炼气期的标志，也没有特别具体的描述，取得共识的是，当灵觉产生之时，便是炼气期的后期。此时，已经是接近灵光期了，就差没有捅破一张纸而已。
到了灵光期，就是所谓的天眼已开，能视凡人所不视，觉凡人所不能觉的东西。打个比方，简单点说，就是能够识破普通的妖魔鬼怪的伪装。
当然，灵光期的修行者，相应的也就可以施展一些简单的法术，来捉拿一些道行肤浅的小鬼小妖了。
也可以说，到了这一期，才算是真正的踏入了修行界的门坎，从此算是修行中人了。
事实上，在各个修真门派里，也只有修到灵光期的弟子，才会得到派中的真正认可。这时候，派中的长老们，会根据其体质的五行属性，选择由谁来收他为徒，确定师徒关系。
要想再进一步，突破灵光后期，修到离尘期，照一般速度，恐怕非得二三十年不可。
离尘期，顾名思义，对凡物俗品之类的食物，自然而然的，也就渐渐的没了兴趣。
此期之间，全身的汗毛微孔已开，自然吐纳之术已修成，能在运行功法之时，吸收天地之间的灵气。这离尘期的修练，短则四五十年，长则近百年的。
若能超越离尘期。则能在体内凝成金丹。并且凭之与天地合为一体。至此。天地即是我。我即是天地。这就是凝丹期。又称金丹期。也即是前世看过地小说中。所谓地融合期了。
此期地修行者。已能熟练地使用天地法宝。从狭义上讲。也可以算是个修行小有所成之人了。比如。能克服地心地引力。踏着宝剑等等法宝。做短时间地虚空滑翔而飞。
到了这一期地修行者。多少也能活他个二三百岁地。
至于心炼期。则是修行过程中地一个比较特别地时期。这一期也不能用时间来衡量。所谓心动则百欲俱生。心魔随之发乱。不知有多少地修行者。就是葬送在这一境界之中啊。
可怜几百年地修行。到了心炼之期。却不能过了这道坎。因心魔暗生而走火入魔。到头来。只落得个魂飞魄散地结局。
也许。修真就是一种逆天修行地行为罢。所以。才有如此层层地劫数与难关。
因此，心炼期最是凶险。任何到了凝丹后期的修行者，便立刻闭关，静修以求平安渡过此期。即使在派中功法高深的长辈的监护下，犹自战战兢兢的，就是因为心魔难渡，心炼期是修行者的一个重要劫难。
自古以来，修至凝丹期的人也不知有多少，然则最终能渡过这一关修成元婴的，可谓凤毛麟角，屈指可数。
元婴期的修行者，已经能使用三昧真火，而且可以自己修练法宝了。他们大多是些五六百岁以上的老怪物，在厚土的现世修行界之中，绝对可以算得上是高手了。
至于灵窍期或是以后的修行境界，知道的人并不多。
也许，知情之人早已归隐，或者是不愿意吐露罢了。
谁也没有见过，灵窍期的道行，是一种怎样移山填海，惊天动地的威力。
据说，武修派的上任掌门人，就是个灵窍后期的道行。不过，他早在八十年前，把掌门之位传给了现在的林掌门以后，也归隐去了。
厚土星的修行界，于千年之前，曾经发生过一件大事，据说是缘于魔门发动的一场浩劫。至于具体过程如何，多少年来，修行界之中的知情者，谁也不愿再度提起，都只当那是一场远去的噩梦。
现在的修行者大多只是知道，就在那一场劫难之中，厚土星所有元婴期以上的修行者，几乎全部灰飞烟灭，以致于现在，整个修行界之中，入世的修行者们，最高的道行也只是元婴后期。
山中无历日，寒尽不知年。
转眼之间，叶无痕已在武修山上渡过了三个月。
这三个月来，对照修身期所描述的那样，叶无痕知道，自己似乎已经到了修身后期。就他自己也是不大敢确定，因为这可是比常人快了十倍多的速度啊。
这一天夜里，叶无痕感觉精神特别的饱满。晚饭过后，他便开始每晚必修的功课，按照武修功法，开始吐纳呼吸。
先是意守丹田，接着导引意念，先从手太阴肺经开始，经过了手厥阴心包经，进入手少阴心经，完成了手三阴经的循环。
接下来，又从手阳明大肠经开始，经过手少阳三焦经，到了手太阳小肠经，完成了手三阳经的循环。
一阴一阳，手之六经，此乃吐纳之根基。
有了根基，这才往下开始了足三阳经的循环，即足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。
最后，进入足三阴经的循环，从足太阴脾经开始，经过足厥阴肝经，至足少阴肾经，一路循环往复的，终于完成了一个十二正经小周天循环。
所谓的十二正经与奇经八脉，对叶无痕来说已经是相当熟悉了。
想当初，在地球上，他的忘年交，药科大学的那位老校长为了帮助他深刻理解中医之真谛，还曾经专题为他讲授过《难经》、《经络图注》之类的医古籍呢。
此是题外话，这里就不多表了。
这时，开始时所谓的意念，却再不知不觉中，慢慢地形成了一种温热的气状物，想必，这就是所谓的真气了。
叶无痕这样“想”着，体内的真气所到之处，便有一种清爽难言的舒服感。
叶无痕并没有至此停了下来，而是继续运行着刚刚形成的真气，引导气流在体内反复的循环着。
接下来，他又试着以任、督二脉为坐标，以冲脉为支点，又把阴维脉和阳维脉给联系了起来，通过阴蹻脉与阳蹻脉的联通，串起了全身的十二正经与奇经八脉，构成了一个大周天的循环。
初学真气运行，就能做出如此立体的大周天循环，恐怕当世的修行界之中，也找不出几个来。
当然，这得归功于叶无痕对经脉的深刻理解。
如此反反复复的，运行着一个又一个的大周天。
时间默默地过去了三个时辰了，叶无痕逐渐的进入了一种空明的境界。
蓦然，心里泛起了一丝的明觉，异常清晰的感觉到了气之所至，全身的每个细胞都在散发着温暖的气机。
难于言达的温煦之感，似乎让他的身心愈来愈愉快。
当一阵阵的清灵之气直达大脑之上时，叶无痕彻底的感悟到，他终于进入了真正的炼气期了。