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人生的真谛应最终归结于，自我价值的实现和幸福的归属感。闹钟响起，起床洗漱，喝杯温水。迎着朝阳，骑行在静谧的街道中，耳听《破产书店》：失去父亲的人，该怎样度过父亲节。听的是满心动容，我觉得人的一辈子好长，生活在一起的家人才能看到一个人和经历一个人的全部，藏是藏不住的

人所有的面相都会呈现在家人面前，人的复杂也会在时间面前显露无遗。和记忆一样，遗忘也是一个人的权利。不禁内心产生了思考：如果世界上只剩下我一个人，我该如何生存，该如何保护好自己？今日父亲节，给爸爸购买两件衣服，表达：“我爱你”

每天都要用心生活，规划要做的事儿。打开手机，发现昨日发了工资。内心欢呼雀跃，我也太爱金钱啦，让金钱的力量涌向我吧！当我们有想要实现的事儿，一定要虔诚的发愿，向宇宙发射信号

骑行回家的路上，刮起了大风。路途中邂逅到，各种贩卖新鲜蔬菜的人儿。一位女子，怀抱着宝宝坐在路旁，贩卖自家耕种的蔬果。奶奶面露喜色，端坐在蔬果摊前。爷爷一手抽烟，一边和身旁好友唠嗑。中年男子闲适地坐在躺椅上，贩卖着西瓜。内心不禁感叹：人间烟火气息，形形色色的生活状态呀

前几日睡的较晚，近一周的睡眠规划：九点前入睡。床单被褥卸下来，放入洗衣机中清洗。洗漱护肤，瑜伽冥想片刻，耳听播客《史蒂夫说》：一直心理漏电？发你三个心理能量快充

第一个快充插头：身体调节（睡眠、饮食、慢性疾病、感官激活）。第二个快充插头：被大大低估的人际关系疗愈（以及为什么线上社交是特别适合的补给处）。第三个快充插头：与自己的关系（自我安抚和内在对话）

书写在最后：在大自然中徒步，漫步公园，阅读书写，正念冥想，烹饪食物。做干净的人，吃天然健康的食物，靠近一切正能量

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