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你在工作中是否有过或者正在经历着这样一些体验:感觉心累、疲惫、抗拒工作、工作动力丧失……
如果是,你有可能正处于职业倦怠的状态。
当前社会,人们的职业竞争日益激烈,工作压力也越来越大,职业倦怠是一个普遍存在于社会各行各业的现象。
1.职业倦怠的含义与三大表现
那么,究竟什么是职业倦怠?职业倦怠又有哪些具体的表现呢?
纽约大学的心理学教授 Freudenberger 最早在 20 世纪 70 年代提出了「职业倦怠(job burnout)」这个概念,随后,经过美国社会心理学家 Maslach 等人的研究,职业...
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